OFERTA
Diseñadas para ayudarle a recuperar el equilibrio y la vitalidad, estas vacaciones combinan la dosis justa de actividades físicas y escapadas de bienestar:desdepilates para tonificar suavemente el cuerpo hastaactividades al aire libre para descubrir la región sobre dos ruedas, a caballo o a pie, pasando por masajes, sesiones de jacuzzi y meditación para relajarse.
La guinda del pastel la pone el placer de descubrir, con delicias culinarias y visitas a los magníficos lugares turísticos de los alrededores. Para los que deseen personalizar su estancia, hay una serie deactividades individuales opcionales también están disponibles.
Encontrar el equilibrio combinando actividad física y relajación
No siempre nos damos cuenta, pero la vida nos impone a menudo un ritmo frenético que va agotando poco a poco nuestras reservas de energía.
Esta estancia le invita a una pausa saludable: tres días y dos noches para tonificar el cuerpo, respirar aire puro, relajarse y recuperar la vitalidad. Fiel a la filosofía de Le Moulin, esta estancia está pensada sobre todo para disfrutar: las mañanas se dedican aactividades físicas y al aire libre, las tardes a la relajación y el descubrimiento. Descubra el increíble potencial dePilatestan eficaz para aliviar el estrés como para fortalecer los músculos.
Una vez liberada la energía, disfrute de los magníficos paisajes naturales y siga liberando tensiones mientras se divierte. Sin duda, estas actividades le abrirán el apetito y le permitirán disfrutar al máximo de la cocina sana y gastronómica del Moulin... ¡antes de salir a correr con total libertad!
Algunos de los pueblos más bonitos de Francia están cerca, como Moissac, con su famoso claustro: no dude en preguntar a su anfitrión, que estará encantado de ayudarle a orientarse.
¿Desea aprovechar este tiempo libre para personalizar su estancia? Nuestros terapeutas le proponen sesiones individuales deyoga, astrología o ayurveda
A última hora de la tarde, regrese al relajante entorno del moulin para disfrutar de un masaje a dúo, una meditación guiada o una sesión de jacuzzi.
El Moulin de Salazar también cuenta con varios espacios de vida y un parque arbolado para que disfrute: admire la sala de máquinas, hojee nuestra biblioteca, dese un chapuzón en la piscina y pasee por los arroyos... Saboree el momento, cree recuerdos maravillosos y confíe en nosotros:¡se marchará feliz, relajado y en plena forma!
Lo más destacado de su pausa de vitalidad y bienestar :
Maïthé, nuestra terapeuta especializada en bienestar, se encargará de organizar sus estancias de bienestar. Clases de pilates adaptadas, masajes a elegir, meditación guiada... Maïthé utiliza todos sus conocimientos para personalizar los tratamientos que le ofrece.
Puede elegir entre dos actividades al aire libre : equitación, senderismo guiado, ciclismo eléctrico o, si hace buen tiempo, clases de aquagym en nuestra piscina exterior.
Dispondrá de tiempo libre para explorar los lugares de interés locales y/o personalizar su estancia con una actividad individual opcional.
Podrá disfrutar de todas las instalaciones y servicios del molino: alojamiento y restaurantes de 4 estrellas, terrenos arbolados junto al río, actividades de relajación, acceso al jacuzzi incluido.
Programa de pausas de vitalidad y bienestar :
Este programa es para estancias de 3 días y 2 noches.
Para aquellos que lo deseen, existe la opción de una noche adicional a un precio reducido.
Día 1 (viernes)
16.30 - 17.15 h
LLEGADA de los participantes Bienvenida y visita del lugar: su habitación y las zonas de estar del molino.
17.30 - 19.30 h
MASAJE DÚO
Un masaje para dos, en la intimidad de su propia habitación. Consulte nuestra gama de tratamientos y elija la técnica de masaje más adecuada para usted 
17.30 h Sala 1 18h30 Sala 2
Los demás huéspedes pueden disfrutar del jacuzzi, las zonas de estar y los terrenos arbolados del Moulin.
20h15
Cena
a base de productos locales y de temporada, en su mayoría ecológicos. Apta para vegetarianos.
Día 2 (sábado)
8h30
CLASE DE PILATES "Despertar la energía del cuerpo
Despertar y llenarse de energía suavemente: la respiración acompaña los movimientos, y los músculos se enfundan y estimulan en profundidad.
9h30
DESAYUNO
a base de productos locales y de temporada, principalmente ecológicos. Apto para vegetarianos.
10.30 - 12.30 h
ACTIVIDAD AL AIRE LIBRE
¡Disfruta de la naturaleza!
Respira el aire puro del campo y explora los numerosos senderos de la zona en bicicleta eléctrica, a caballo o haciendo senderismo. Una actividad por persona a elegir entre: BICICLETA ELÉCTRICA - CABALGATA O SENDERISMO ACOMPANADO oAQUAGYM (si el tiempo lo permite).
13h00
Pausa gastronómica Dulce y salado con productos locales, de temporada y en su mayoría BIO. Apto para vegetarianos
14.00 - 17.00 h
TIEMPO LIBRE PARA DESCUBRIR LA REGIÓN
Hay muchos lugares turísticos por descubrir alrededor del molino.
Visite los pueblos medievales de Lauzerte, Auvillar y Moissac y participe en los grandes acontecimientos culturales de la región. OACTIVIDAD INDIVIDUAL OPCIONAL
17.30 - 19.30 h
MASAJE DÚO
Masaje dúo según el menú de tratamientos
Un momento de profunda relajación para dos, en la intimidad de su habitación.17h30 : habitación 318h30: habitación 4 Los demás huéspedes están invitados a disfrutar del jacuzzi, de las zonas de estar y de los terrenos arbolados del Moulin.
20h00
Cena
a base de productos locales y de temporada, en su mayoría ecológicos. Apta para vegetarianos.
Día 3 (domingo)
8h30
CLASE DE PILATES "Despertar la energía del cuerpo
Segundo despertar: observa cómo tu respiración se vuelve más profunda y tu cuerpo más tonificado. Disfruta de la sensación de energía renovada.
9h30
DESAYUNO
a base de productos locales y de temporada, principalmente ecológicos. Apto para vegetarianos.
10.30 - 12.30 h
ACTIVIDAD AL AIRE LIBRE
No hay nada como respirar aire puro para sentirse bien.
A pie, sobre dos ruedas o a caballo: ¡elija su montura y disfrute del paisaje! Una actividad por persona, a elegir entre: BICICLETA ELÉCTRICA - CABALGATA O SENDERISMO ACOMPANADO oAQUAGYM (si el tiempo lo permite).
13h00
Pausa gastronómica Dulce y salado con productos locales, de temporada y en su mayoría BIO. Apto para vegetarianos
14.00 - 16.00 h
TIEMPO LIBRE PARA DESCUBRIR LA REGIÓN
Continúe su recorrido por la región visitando los numerosos lugares turísticos alrededor del molino
O BIEN ACTIVIDAD INDIVIDUAL OPCIONAL
16.00 - 17.00
SESIÓN DE MEDITACIÓN GUIADA
Ahora estás listo para dejarte llevar: guiado por la voz de Maithé, experimentarás calma y serenidad.
17h30
PAUSA DE RELAJACIÓN con una taza de té: ¡es hora de rehidratarse!
18h00
FIN DE ESTANCIA y salida. Posibilidad de prolongar la estancia: 3ª noche a 120 euros, desayuno incluido.
Tarifa del paquete vitalidad y bienestar
€
495
por persona
Los precios se calculan sobre la base de 2 personas por habitación. Precio para una persona sola:695 euros Tenga en cuenta que laSUITE Eugénie puede compartirse para alojar a 3 o 4 personas.
En esta configuración, el precio de la estancia Vitalidad y bienestar es de 480 euros/persona para 3 personas y de 455 euros/persona para 4 personas.Estancia disponible todo el año (sólo fines de semana) Los precios incluyen el alojamiento, las clases de Pilates, dos actividades al aire libre, un masaje a dúo, una sesión de meditación guiada, el acceso al jacuzzi y las comidas (2 desayunos, 2 comidas y 2 cenas por persona).
Noche extra opcional :
¿Desea prolongar su estancia en el Moulin? La noche extra está disponible a la tarifa reducida de 120 euros/habitación con desayuno incluido y 220 euros para 3 o 4 personas para la suite Eugénie (habitación alquilada durante su estancia y sólo como parte de un paquete de estancia).
Cena adicional: 33 euros/persona
Ciclismo, equitación y senderismo:
actividades al aire libre incluidas en las vacaciones
El molino está rodeado de numerosos senderos y caminos, entre ellos el famoso GR65 del Camino de Santiago. Mientras pasea por el campo, puede dirigirse a Lauzerte u optar por un paseo a orillas del agua. La elección dependerá de si va a caballo, en bicicleta eléctrica o simplemente a pie.
Paseo guiado con Maïthé
No hace falta que traigas un mapa, Maïthé te guiará.
Los caminos y senderos de la región no tienen secretos para ella y te mostrará todos sus tesoros. Este paseo en plena naturaleza también puede ser una oportunidad para probar la marcha meditativa: otra forma de encontrar la calma y la serenidad.
Equitación
Cabalgue por senderos recónditos, adéntrese en el bosque, siga el curso del río... ¡nada como un paseo a caballo para acercarse a la naturaleza!
Abierto a todos, incluidos los principiantes, este paseo de una hora y media le dejará recuerdos maravillosos. Los amantes de los caballos tendrán el placer añadido de ensillar su caballo y cuidarlo después del paseo.
Paseo en bicicleta con asistencia eléctrica
Respire aire fresco, explore el campo y desahóguese... ¡sin tener que esforzarse, gracias a una bicicleta con asistencia eléctrica!
Recorre las empinadas y sinuosas carreteras de la región con una sonrisa en la cara y pasea con total libertad: hay muchas rutas para elegir en este paseo de hora y media desde el molino...
Actividades individuales opcionales
Personalice sus vacaciones eligiendo una actividad opcional a la carta además de las incluidas en el paquete:
Yoga
Regálate una clase de yoga personalizada con Bianca Benefíciate de los consejos de una profesora experimentada durante esta sesión de una hora y media dedicada enteramente a tu práctica, sea cual sea tu nivel.
Tanto si eres principiante como avanzado, Bianca escuchará tus necesidades y prioridades. Puedes indicarle si sientes algún dolor, y ella guiará tus movimientos respetando los límites de tu cuerpo.
1h30 - 98 euros por persona
Astrología
Lectura en profundidad de su carta natal Cada ser humano tiene una firma personal única, que es la manifestación de un momento único en la vida:el momento de nuestro nacimiento.
En esta consulta individualMaïthé
le ofrece la oportunidad de conocersu personalidad, identificar sus talentos, hacer balance de su situación personal y poner en perspectiva lo que está viviendo aquí y ahora.
1h30 - 120 euros por persona
Ayurveda
Recuperar el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu con el Ayurveda Durante esta consulta, Salomé realizará una evaluación para definir su constitución doshique básica, señalar cualquier desequilibrio e identificar las causas.
A continuación, le aconsejará de forma personalizada sobre la puesta en marcha deprogramas específicos de nutrición y estilo de vida, así como prácticas de relajación y respiración y tratamientos corporales.
1h30 - 120 euros por persona