OFFRIRCe séjour est une invitation à la reconnexion :
Profitez du cadre apaisant du Moulin de Salazar pour trouver la source de la sérénité.
Guidés par Bianca et Maïthé, vous explorez vos sensations corporelles à travers le Yoga, et vous découvrez vos dons et ressources avec l’astrologie.
En combinant ces deux approches, vous apprenez à lâcher prise, vous faites le lien entre corps et esprit, et trouvez le chemin de l’harmonie.
Les points forts de votre séjour
Vous profitez de tous les aménagements et services du moulin :
Hébergement et restauration 4 épis, parc arboré et ses cours d’eau, activité détente, accès au jacuzzi inclus.
A l’issue du séjour, vous disposez d’outils pour poursuivre votre pratique :
Un mémo de vos pratiques préférées, votre thème astral et les clés principales pour en approfondir la lecture.
Associer yoga et astrologie pour trouver la source de la sérénité
Trop rares sont les moments qui nous permettent de s’offrir une pause, se retrouver et prendre le recul pourtant nécessaire à une vie harmonieuse. En combinant la pratique du yoga à celle de l’astrologie, ce séjour vous propose justement de (re)trouver le juste équilibre :
Avec le Yoga, vous prenez pleinement conscience de vos sensations corporelles pour vous ancrer sereinement dans l’ici et maintenant. Le souffle accompagne les mouvements, et apaise en douceur les agitations du mental.
Une fois (re)trouvé ce contact avec votre propre intériorité, votre carte du ciel vous aide à faire le point : quelles sont mes ressources et mes aspirations ? Sont-elles alignées avec mes intentions profondes ? Sur quel chemin dois-je avancer ?
Nos intervenantes Bianca et Maïthé vous guident délicatement dans cette démarche avec une pratique du Yoga adaptée à votre profil, et des comptes-rendus astrologiques en phase avec vos interrogations et aspirations.
Indissociable du bien-être, le plaisir occupe aussi une place centrale dans votre week-end : pauses gourmandes, massages, flâneries en pleine nature, escapade sportive à vélo ou en cheval…
Tous les aménagements et services du Moulin de Salazar sont là pour favoriser la détente et la relaxation.
Laissez-vous embarquer dans ce voyage qui vous conduira aux sources de la sérénité : vous repartirez du Moulin avec, dans vos bagages, un sentiment d’unité retrouvée, et de nouveaux outils pour continuer à développer cette harmonie jour après jour.
À qui s’adressent les séjours yoga astro-ludiques ?
Vous êtes trop souvent en prise avec un mental agité ?
Vous avez envie d’authenticité, vous ressentez le besoin de vous défaire de vos conditionnements pour mieux trouver votre place ?
Vous avez simplement le désir de faire de votre bien-être une priorité ?
Les raisons qui peuvent vous inciter à participer à ce séjour sont nombreuses, l’essentiel étant de se concentrer sur son principal objectif : s’offrir un temps de reconnexion, et savourer pleinement, et consciemment, cet instant !
Le programme
Ce programme est établi pour des séjours de 3 journées et 2 nuitées.
Pour ceux qui le souhaitent, une nuitée supplémentaire à tarif réduit est proposée en option.
Jour 1
16h00 – 16h45
ARRIVÉE des participant.es
Accueil et découverte des lieux : votre chambre et les espaces de vie du moulin
Remise du PROGRAMME
17h – 17h30
OUVERTURE du séjour : vous rencontrez Maïthé et Bianca qui vous présentent le programme du week-end.
Introduction aux grands principes de l’astrologie et du YOGA, mise en lumière du lien entre astrologie et YOGA.
17h30 – 18h30
Atelier « Poser les intentions du séjour »
Afin de personnaliser leur accompagnement, Maïthé et Bianca vous remettent un questionnaire. Vos réponses aideront à poser vos intentions personnelles sur le séjour, et permettront à nos intervenantes d’adapter les ateliers à vos aspirations.
18h30 – 19h30
Atelier YOGA « Se détendre, se poser, s’alléger »
Un moment de relaxation avec des exercices de respiration pour apprendre à lâcher prise en douceur, calmer le mental, et rentrer tranquillement dans un état propice à la relaxation.
20h15
Dîner à base de produits locaux et de saison et majoritairement Bio.
Formule adaptable aux végétariens.
21h
Temps de partage entre les participants-es
Jour 2
8h00 – 9h00
Atelier YOGA « Stimuler le feu digestif »
Exercices de respiration, réalisés à jeun, pour apprendre à contrôler le souffle et stimuler le feu digestif tout en favorisant l’élimination des toxines.
9h30 – 10h30
PETIT-DEJEUNER à base de produits bio, locaux et de saison.
10h45 – 12h30
ATELIER ASTRO « Comprendre ma roue du Zodiaque » *
Un atelier pour apprendre à lire votre carte du Zodiaque.
Vous apprendrez à reconnaitre les symboles des planètes, des signes et des constellations. Vous comprendrez l’importance du signe solaire, et le rôle symbolique des 12 maisons.
Vous prendrez conscience de l’influence de votre signe et de votre ascendant, et pourrez identifier vos ressources et vos dons personnels : une première étape indispensable pour s’orienter vers un avenir en phase avec vos aspirations.
* IMPORTANT : Pour établir votre thème astral, il est indispensable de nous fournir les informations relatives à votre naissance. Afin de préserver ces données personnelles et sensibles, nous ne vous demanderons pas ces informations lors de votre réservation. Vous serez contacté directement par Marie-Pierre en amont du séjour.
13h00
Pause gourmande Sucrée Salée à base de produits locaux, de saison et majoritairement BIO. Formule adaptée aux végétariens
14h30 – 17h30
APRÈS-MIDI ASTROLOGIE ou activités À LA CARTE
Afin d’accorder à chacun l’attention nécessaire, les activités se poursuivent en deux groupes : le premier groupe reçoit les comptes-rendus des thèmes astraux en consultation individuelle, le second groupe participe à une activité détente.
GROUPE 1
Activité À LA CARTE : 1 MASSAGE/personne ou 1 PROMENADE à CHEVAL ou 1 PROMENADE à VELO ELECTRIQUE.
GROUPE 2
Astrologie – Consultation individuelle (compte-rendu d’analyse de votre thème astral.)
14h30 – 15h15 et 15h15 – 16h00 : chambre 1 16h00 – 16h45 et 16h45 – 18h00 : chambre 2
18h00 – 19h15
Atelier YOGA « accueillir, digérer et assimiler ses émotions »
L’expression des émotions passe aussi par le corps : cet atelier vous fera découvrir les postures de Yoga qui aident à les réguler.
20h15
Dîner à base de produits locaux et de saison et majoritairement Bio.
Formule adaptable aux végétariens.
21h00
Temps de partage entre participants-es
Jour 3
8h15
Atelier YOGA sur-mesure
Une pratique choisie en concertation avec les participants afin de répondre au mieux à leurs besoins du moment.
9h15
PETIT-DEJEUNER à base de produits bio, locaux et de saison.
10h00 – 13h00
MATINÉE ASTROLOGIE ou activités À LA CARTE
Le groupe ayant participé la veille aux activités détente reçoit les comptes-rendus du thème astral en consultations individuelles, l’autre groupe participe aux activités détente.
GROUPE 1
Astrologie – Consultation individuelle (compte-rendu d’analyse de votre thème astral.) 10h00 – 10h45 et 10h45 – 11h30 : chambre 3 11h30 – 12h15 et 12h15 – 13h00 : chambre 4
GROUPE 2
Activité À LA CARTE : 1 MASSAGE/personne ou 1 PROMENADE à CHEVAL ou 1 PROMENADE à VELO ELECTRIQUE.
13h30
Pause gourmande Sucrée Salée à base de produits locaux, de saison et majoritairement BIO. Formule adaptée aux végétariens
14h30
LIBERATION DES CHAMBRES (si départ ce jour-là).
14h30 – 16h30
ATELIER ASTRO « Les astres : correspondances astrologiques et grands principes »
Comprendre l’influence des astres sur les signes et les maisons.
17h00
PAUSE DÉTENTE autour d’un thé : il est temps de se réhydrater !
Retour d’expériences : comment avez-vous vécu votre séjour ? Que vous a-t-il apporté ?
Un moment d’échange pour revenir sur le lien entre yoga et astrologie.
18h00
FIN DU SÉJOUR et départ.
Possibilité de prolonger le séjour : 3ème nuit à 120€, petit-déjeuner inclus
Tarif séjour Yoga astro-ludique :
€
690
par personne
Les prix sont calculés sur une base de 2 personnes par chambre.
Tarif pour une personne réservant 1 chambre seule : 890€
Nous attirons votre attention sur le fait que la SUITE Eugénie peut être partagée de façon à accueillir 3 ou 4 personnes . Dans cette configuration, le tarif du séjour Yoga Astro-ludique est de de 670€/personne pour 3 personnes et 650€/personne pour 4 personnes.
Ils incluent l’hébergement, les ateliers Yoga et les ateliers Astro-ludiques, une activité détente, l’accès au jacuzzi, ainsi que les repas (2 petits déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners par personne).
Nuit supplémentaire en option :
Vous avez envie de prolonger votre séjour au moulin ? La nuit supplémentaire vous est proposée au tarif réduit de 120€/chambre petit-déjeuner inclus et 220€ pour 3 ou 4 personnes pour la suite Eugénie (chambre louée lors du séjour et dans le cadre d’une offre séjour uniquement).
Dîner supplémentaire : 33€/personne
Les prochaines dates disponibles
3ème week-end de septembre
Du vendredi 20
au dimanche 22 septembre 2024
3ème nuitée possible le 8 septembre
Promenade en pleine nature ou massage : les activités détente à la carte
De nombreux sentiers et chemins environnent le moulin : accordez-vous un moment de
détente en pleine nature et visitez les alentours le temps d’une promenade à cheval ou en
vélo électrique. Vous préférez faire une pause cocooning ? Optez pour un massage avec
Sandra :
Balade à cheval
Parcourir des sentiers reculés, s’enfoncer dans la forêt, suivre la rivière… rien de tel qu’une balade à cheval pour se rapprocher de la nature !
Ouverte à tous, y compris aux débutants, cette promenade d’une heure et demie vous laissera de merveilleux souvenirs. Les amoureux des chevaux auront en prime le plaisir de seller leur cheval et de prendre soin de lui après la promenade.
Balade en vélo à assistance électrique
Prendre l’air, visiter la campagne et se défouler… sans trop forcer grâce au vélo à assistance électrique !
Affrontez le sourire aux lèvres les routes pentues et sinueuses de la région, et déambulez en toute liberté : de nombreux itinéraires s’offrent à vous avec cette balade d’une heure et demie au départ du moulin.
Massage
Salomé puise dans le savoir millénaire de la médecine ayurvédique pour vous aider à trouver l’équilibre : les massages ayurvédiques se pratiquent avec des huiles et procurent une profonde sensation de relaxation.
